هر کس پزشک خود است2017

آب سیب زمینی کمک زیادی به سیستم گوارش می‌کند

فواید آب سیب زمینی ,سیب زمینی قرن‌هاست که به‌عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌های مختلف کاربرد دارد. آب سیب زمینی خواص آنتی‌اکسیدانی دارد آب سیب زمینی برای درد مفاصل سالمندان بسیار مفید است زیرا اسید اوریک را از بدن خارج می‌کند. آب سیب زمینی حاوی آلکالین است که می‌تواند برای پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی سودمند باشد. آب سیب زمینی، کمک زیادی به سیستم گوارش می‌کند، مانند التیام زخم معده، مشکلات گوارشی و یبوست. آب سیب زمینی، اسیدیته‌ی معده را تعدیل کرده و دردهای زخم معده را تسکین می‌دهد.

برای این منظور بهتر است از آب سیب زمینی قرمز استفاده کنید، مخصوصاً سیب زمینی‌های تازه. خیلی مهم است که آب سیب زمینی قرمز را فوراً بعد از تهیه بنوشید. قبل از تهیه‌ی آب سیب زمینی، آن‌ها را خوب بشویید، تمیز کنید و خشک کنید. هرگز از سیب زمینی‌های سبز یا آن‌هایی که لکه‌های سیاه دارند استفاده نکنید چون ممکن است حاوی مواد سمی باشند. سیب زمینی نسبتاً ارزان‌قیمت است و مجبور نیستید هزینه‌ی زیادی صرف خرید آن بکنید. سیب زمینی با پوست، منبع عالی فیبر است. آب سیب زمینی حاوی درشت مولکول‌های پیچیده‌ی نشاسته‌ای است که منبعی از انرژی برای نیازهای حیاتی بدن می‌تواند باشد.

تاریخ ارسال : 27 اکتبر 2017

تصفیه خون و رفع التهاب زردچوبه یکی از مشهورترین مواد غذایی در جهان است

این شهرت را تنها به واسطه استفاده در قالب ادویه در دستورالعمل های غذایی مختلف کسب نکرده و فواید سلامت آن نیز عاملی تاثیرگذار در این زمینه محسوب می شوند. بدون تردید، اثرات دارویی و شفابخشی زردچوبه آن را به محصولی تبدیل می کنند که می توان در روتین زندگی روزانه به کار گرفت. التهاب شرایطی است که همه ما در بدن خود آن را تجربه می کنیم.در حقیقت، التهاب فوق العاده مهم است. این شرایط به بدن در مبارزه با مهاجمان خارجی، مانند باکتری ها و ویروس ها، کمک می کند و در ترمیم آسیب ها نقش دارد. با این وجود، زمانی که التهاب حالت مزمن به خود می گیرد، مشکل آفرین می شود. التهاب مزمن زمانی رخ می دهد که بدن حمله به بافت های خود را آغاز می کند، که بدون تردید قصد نداریم به هیچ عنوان این شرایط رخ دهد.

در حقیقت، التهاب مزمن عامل شکل گیری بسیاری از بیماری های مزمن، مانند بیماری قلبی، سرطان، سندرم متابولیک، آلزایمر و دیگر بیماری های انحطاطی در نظر گرفته می شود. تصفیه خون و رفع التهاب با زردچوبه اگر قصد دارید به صورت ریشه ای با بیماری مبارزه کنید، استفاده از گیاهان دارویی طبیعی، مانند زردچوبه، برای کاهش سطوح التهاب مهم است. کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، از چنان خواص ضد التهابی قوی برخوردار است که اثرگذاری آن با برخی داروهای ضد التهاب مقایسه می شود. همچنین، اثرات ضد التهابی کورکومین به سیستم قلبی عروقی ما گسترش می یابد، با این وجود، زمانی که موضوع بیماری قلبی مطرح می شود، کورکومین به واقع عملکرد اندوتلیوم، که پوشش داخلی رگ های خونی است، را بهبود می بخشد. عملکرد ناقص اندوتلیال دلیل اصلی بیماری قلبی است، زیرا در تنظیم فشار خون، انعقاد خون و دیگر عوامل اختلال ایجاد می کند. با مصرف روزانه یا چند بار در هفته این اسموتی حاوی زردچوبه می توانید از فواید شگفت انگیز این محصول بهره‌مند شوید.

تاریخ ارسال : 27 اکتبر 2017

بادام زمینی چاق کننده است

بادام زمینی چربی سالم است , بادام زمینی پرکالری است و به همین دلیل چاق کننده قوی است .

اگر میخواهید چاق شوید بعد از غذا بادام زمینی بخورید و یا پودر بادام زمینی را در آب حل کنید و بخورید .

بادام زمینی از تنقلات چاق کننده می باشد .

بادام زمینی چاق کننده است

تاریخ ارسال : 16 اکتبر 2017

چرا بعد از مسواک زدن دندانم خون میاد از لثه ها

وقتی به مدت طولانی مسواک زده نشود به دندون ها و بعد از یه مدت مثلا 2 هفته شما بخواین مسواک بزنید از دندون هاتون خون میاد یعنی از لثه ها , این یک امر طبیعی است و نگران نباشید .

سعی کنید هر روز یکبار مسواک به دندان ها بزنید یا اگر نشد هر هفته 3 بار

اگر غذاهای شیرین میخورد باید حتما بعدش مسواک بزنید چون خراب میشه دندانها

چرا بعد از مسواک زدن دندانم خون میاد از لثه ها

تاریخ ارسال : 16 اکتبر 2017

15 اکتبر روز جهانی عصای سفید است

قانون عصای سفید در ایران نیز اجرا میشود. اگر نابینایی هنگام عبور از خیابان عصای خود را بالا بیاورد، ماشین ها ملزم به ایست کامل در برابر وی هستند. عدم رعایت قانون 100 هزار تومان جریمه دارد!

این روز را به تمامی روشندلان عزیز تبریک می‌گوییم.

15 اکتبر روز جهانی عصای سفید است

تاریخ ارسال : 15 اکتبر 2017

سیگار برگ نصفه‌ای وینستون چرچیل 12 هزار دلار فروش رفت

سیگار برگی نصفه‌ای که وینستون چرچیل 70 سال پیش در سفری به پاریس در فرودگاه کشیده بود و یک خلبان بریتانیایی آن را برداشته بود در مزایده‌ای 12 هزار دلار (حدود 48 میلیون تومان) فروخت!

سیگار برگ نصفه‌ای وینستون چرچیل 12 هزار دلار فروش رفت

تاریخ ارسال : 15 اکتبر 2017

با بالا رفتن سن بارداری خطرات سقط‌ جنین افزایش می‌یابد

با بالا رفتن سن بارداری، خطرات سقط‌جنین و حاملگی خارج از رحم افزایش می‌یابد. این در حالی است که بر طبق آمار، زنان بیشتری در ایالات‌متحده در سنین بالا بچه‌دار می‌شوند. در سال ۱۹۷۰ میانگین سن افرادی که اولین بارداری را تجربه می‌کردند ۲۱ سال بود. در حالی که در سال ۲۰۰۸ این رقم به سن ۲۵ سالگی تغییر نمود. در سال ۲۰۰۸ زمانی که تعداد تولد در تمام گروه‌های سنی دیگر کاهش یافت، میزان بارداری برای زنان در 40 سالگی حدود 3 درصد افزایش یافت. (بالاترین نرخ رشد از سال ۱۹۶۷) و این افزایش نرخ رشد در خصوص زنانی که در سن 45 سال و بالاتر بودند به ۴ درصد رسید.

با بالا رفتن سن بارداری خطرات سقط‌ جنین افزایش می‌یابد

تاریخ ارسال : 12 اکتبر 2017

اگر کودک روی دیوار را نقاشی یا خط خطی کرد دعواش نکنید

شیطنت بچه ها را با خشم جواب ندهید.

یک بوم دیواری به او بدهید و به کودکتان بگویید که یک جای بهتر برای کشیدن این جور نقاشی‌ها سراغ دارید که اگر او فقط در آنجا نقاشی بکشد و نه روی باقی درها و دیوارها، به او جایزه خواهید داد. یک بوم را که ترجیحاً بزرگ هم باشد، به دیوار نصب کنید. بهتر است که این تابلو در جایی که در معرض دید است باشد نه کنج اتاق. و هر دفعه که او فقط روی آن نقاشی می‌کشد، ضمن تحسین هنرمندی او به خاطر اینکه روی بوم نقاشی کشیده به او یک جایزه کوچک مثل یک شکلات یا یک مداد رنگی بدهید.

با او هم قلم شوید و گه‌ گاه کنار او بنشینید و دقایقی همراه او به نقاشی کردن بپردازید. مهم است که از نزدیک به ایده‌های خلاقانه او توجه نشان بدهید و به این ترتیب احساس «من هستم» او را به جا و به موقع تقویت کنید تا این بار او مجبور نشود به خاطر جلب توجه شما دوباره سر وقت در و دیوار برود!

اگر کودک روی دیوار را نقاشی یا خط خطی کرد دعواش نکنید

تاریخ ارسال : 11 اکتبر 2017

مقعدی چیست

رابطه مقعدی یا همان رابطه از پشت است که بسیاری آن را خطرناک می نامند ولی اگر با وجود استفاده از روان کننده‌ها، روغن، اسپری، ‌کاندوم و.. صورت گیرد خطرات و عوارض آن بشدت کاهش می یابد . زیرا در غیر اینصورت احتمال زخم شدن مقعد و امکان انتقال خون آلوده بین زن و مرد بالا می‌رود .

در رابطه ی مقعدی باید ریلکس و بسیار حساس بود و با آرامی کامل این رابطه را باید سپری کرد .

مقعدی چیست

علت احساس لذت در رابطه مقعدی وجود میزان زیاد پایانه‌های عصبی در این بخش است. اما باید در نظر داشت که در صورت تکرار مداوم این نوع رابطه جنسی، پایانه‌های عصبی موجود در مقعد آسیب دیده و عوارض خاص خود را به دنبال می‌آورد. از طرف دیگر ارتباط بین همین پایانه‌های عصبی فروان و کم توجهی و یا عدم آگاهی زوجین خود می‌تواند عامل درد شدید در این رابطه شود. بنابراین این رابطه توصیه نمی‌شود.

یکی از دلایلی که مردان به رابطه مقعدی فکر می‌کنند و تمایل به انجام آن دارند، عدم موفقیت آنان در ارگاسم کردن همسر خود می‌باشد. آنان احساس می‌کنند از این طریق می‌توانند همسر خود را از لذت رابطه جنسی به طور بیشتری بهره‌مند کنند؛ لذا متمایل می‌‌شوند که از پشت نزدیکی کنند. در چنین شرایطی، در صورت رضایت، زن می‌‌تواند با محبت به همسر خود کمک و او را راهنمایی کند تا او با لمس و بازی با نقاط تحریک پذیر جنسی‌اش، سریع‌‌تر آماده شده و به ارگاسم برسد. در این صورت «مرد» احساس قدرت و لذت می‌‌کند.

تاریخ ارسال : 11 اکتبر 2017

کیست کوروئید پلکسوس در سر جنین

خانوما کسی توو بارداری جنینش کیست کوروئید پروکسوس داشته ؟ آیا رفع میشه ؟من توی 18هفته ام و امروز سونو دادم کیست دیده شده , غربالگری اولم خوب بوده دکترم گفت غربالگری دوم نیاز نیست . فقط سونو معمولی نوشت که امروز دادم اینطور گفته

جواب :

به من گفتن دوتا داره یکی 6 میلی یکی 4 میلی سکته رو زدم فرستادنم اجباری اکو قلب جنین بم گفت صد در صد جذب میشن و بچت سالمه هفته 22 رفتم گفتن کوچیک شدن کمی ولی هستن هفته 30 اثری ازشون نبود پسرم ده ماهشه باهوشم هست

توام اصلا و ابدا نترس و مطمئن باش هیچیش نیس و کیست صد در صد جذب میشه بخودت استرس نده اینو فوق تخصص قلب اطفال بم گفت.

تقریبا در ۲ درصد جنین ها در هفته های ۱۶ الی ۲۴ حاملگی دیده می شود و در ۹۵ درصد موارد تا ۲۸ هفتگی از بین می رود.

کیست کوروئید پلکسوس در سر جنین

تاریخ ارسال : 9 اکتبر 2017

این روش ها روش هایی برای خنداندن کودکان هستند

خنداندن کودکان چیز عجیبی نیست که از پس آن بر نیایید ما در اینجا چند راه حل ساده میگیم که برای خنداندن کودکان هستند .

1- برای خنداندن کودکان او را یواش قلقلک دهید مخصوصا کف پاهای کودک را .

2- از خود ادا در بیارید یعنی صورت خودتون رو خنده دار کنید با حرکات صورتتان .

3- از بالا مستقیم تمام رخ مثل تصویر زیر کودکتان را نگاه کنید و بخندید .

این روش ها روش هایی برای خنداندن کودکان هستند

تاریخ ارسال : 8 اکتبر 2017

لکتین در مواد غذایی

ابتدا باید بگوییم تعریف لکتین چیست ؟ لکتین یعنی چی ؟

لکتین (انگلیسی: Lectin) پروتئین‌هایی هستند که اغلب بصورت اختصاصی با قندها پیوند می‌یابند. لکتین با لسیتین و لپتین نباید اشتباه شود.

لکتین در مواد غذایی

در حالی که لکتین ها ممکن است سبب آسیب شوند، پژوهش های قوی برای حمایت از مزایای خوردن غذاهای گیاهی وجود دارد. بسیاری از گیاهان در میزان لکتین بالا هستند، اما سطح لکتین می تواند به طور قابل توجهی بین انواع گیاهان متفاوت باشد. انواع مختلفی از لکتین ها وجود دارد و بعضی از آنها سودمند هستند.

یکی از رژیم های غذایی که همواره مورد توجه و استفاده افراد به منظور لاغری و تناسب اندام قرار می گیرد، رژیم غذایی حاوی لکتین ها بود که دکتر سلام شما را در این پست با فواید و عوارض لکتین ها آشنا می نماید.

مزایای احتمالی رژیم غذایی بدون لکتین

دانشمندان معتقدند که لکتین ها مضر هستند و باعث التهاب می شوند. یک مقاله قدیمی تر لکتین ها را به بیماری های خود ایمنی مرتبط می کند، از جمله بیماری سلیاک، دیابت و آرتریت روماتوئید.
التهاب دراز مدت با بسیاری از بیماری های جدی پزشکی مرتبط است، از جمله بیماری های قلبی، سرطان و افسردگی.
یک رژیم غذایی بدون لکتین میتواند راهی برای کاهش التهاب در بدن باشد. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است.

خطرات و عوارض جانبی رژیم غذایی بدون لکتین

رژیم غذایی بدون لکتین یک برنامه محدود کننده است که ممکن است بعضی از افراد برای مدت طولانی آن را پیگیری کنند. این طرح همچنین محدود کردن یا حذف بسیاری از غذاهای مغذی مانند غلات و حبوبات، لوبیا و سبزیجات خاص است.
تحقیقات نشان داده مصرف کل دانه ها می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان کمک کند.
میوه ها و سبزیجات همچنین دارای مزایای بهداشتی بسیاری هستند. اما باید توجه داشت که خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر ممکن است خطر بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی و ریوی را به دنبال داشته باشد.
رژیم غذایی بدون لکتین ممکن است برای گیاهخواران دشوار باشد زیرا میوه ها، آجیل ها، دانه ها و غلات کامل پروتئین گیاهی را تولید می کنند.
حبوبات، دانه های کامل، و میوه ها و سبزیجات نیز فیبر غذایی را فراهم می کنند. رژیم غذایی بدون لکتین ممکن است منجر به کاهش میزان مصرف فیبر غذایی شود.

غذاهای زیر برای افرادی که سعی در محدود کردن مصرف لکتین خود دارند توصیه می شود
سیب زمینی شیرین پخته شده
برگ سبز
سبزیجات cruciferous مانند بروکلی و جوانه های بروکسل
مارچوبه
سیر و پیاز
کرفس
قارچ
آووکادو
زیتون یا روغن زیتون
افراد وقتی لاکتین کمی استفاده می کنند باید غذاهای زیر را محدود می کنند:
حبوبات، مانند لوبیا، نخود فرنگی، عدس و بادام زمینی
سبزیجات مانند بادمجان، فلفل، سیب زمینی و گوجه فرنگی
میوه، اگر چه میوه های فصلی مجاز است.

تاریخ ارسال : 8 اکتبر 2017
برترین مطالب پزشکی این ماه( 30 روز گذشته )
الو دکتر سلام( بروز , روزانه )
pzshc.ir علت و درمان های پزشکی
  • Doctor
یک سایت پزشکی که در اینجا اطلاعات مفیدی برای شما فراهم خواهیم آورد .

علت و درمان های پزشکی sitemap_index.xml